+7 988 990 58 90
г. Ростов-на-Дону
Большая Садовая 106

Принципы

Принципы - это вводная программа, с которой необходимо ознакомиться перед началом посещения других занятий клуба.

Любое движение должно быть физиологичным, безболезненным, комфортным, адекватным задаче. Оно может быть красивым, ясным, приятным, легким. Как получить такое чудо-движение "обычному" человеку? Возможно ли это, если немолод, неспортивен, да еще и обременен нездоровьем? Оказывается, возможно. Нужно только соблюдать определенные ПРИНЦИПЫ и быть внимательным к своему телу. В этом курсе вы познакомитесь с такими важными вещами, как ЗАЗЕМЛЕНИЕ, ДЫХАНИЕ, ВНИМАНИЕ, ЦЕНТРИРОВАНИЕ и др. Часть их традиционно использует система Пилатес как "ПРИНЦИПЫ ПИЛАТЕСА". Они позволяют наилучшим образом организовать движения не только во время занятий, но и в повседневной жизни. Вводный курс, как правило продолжается 3-4 месяца и начинается по мере набора группы. Поэтому, если вы хотите начать свой путь к свободному движению вместе с нами - начинайте с записи на эту программу (телефон на главной странице)

  • Условия по карте
Для владельцев карт клуба мероприятие бесплатно
Посмотреть расписание

и записаться на мероприятие