+7 988 990 58 90
г. Ростов-на-Дону
Большая Садовая 106

Статьи

Что такое пилатес?

Пилатес — это система разумного движения, которая позволяет создать правильный двигательный стереотип и тем самым предотвратить и исправить многие болезни. Например, если ваша походка далеко не "летящая", а весь день вы проводите сидя за столом, то вероятнее всего, вас беспокоят боли в спине. Измените свою походку, выработайте полезные двигательные навыки с помощью Пилатеса и боль в спине отступит.

Биографию Джозефа Пилатеса можно легко найти в интернете. Поэтому я не буду останавливаться на ней подробно. Он родился в 1880 году и прожил до 77лет. Он не был ни врачом, ни тренером, но это не помешало разработать уникальную гимнастику, намного опередившую свое время. Развитию системы очень помогла ее «открытость». За все годы своего существования ученики Пилатеса и ученики его учеников привнесли в нее много нового, полезного и интересного. От первоначальной гимнастики в современных студиях уже, пожалуй, осталось немногое, но это нисколько не испортило идею.

Читать далее
3
июл